二,宝宝非常爱睡觉,但又时不时日夜颠倒?到底应该怎么睡?睡多久?
大多数新生儿通常在刚出生的最初几周里,不管白天还是夜晚,一次睡眠不会超过2-4个小时。新生儿宝宝通常第一周每天睡14—18个小时,在一个月大的时候平均可以睡12—16个小时。
日夜颠倒的日子只是暂时的,随着小宝宝的大脑和中枢神经系统逐渐成熟,睡眠周期也会逐渐延长,晚上会慢慢开始越睡越多。
一个没有毯子或枕头的床+仰卧,最适合新生儿宝宝的睡眠姿势。研究显示,这样的睡姿能减少SIDS(婴儿猝死综合征)的发生,还能防止偏头。